Agrumi sprint
Ingredienti
- 1 pompelmo rosa
- 1 arancia
- 1 lime
- 1 pera
- q.b. ghiaccio
Istruzioni
- Passare nella centrifuga o nell'estrattore il pompelmo l'arancia di line ben puliti e privati della parte bianca infine la pera.
- Servire in un bicchiere con del ghiaccio a piacere.
Note
Gli agrumi stimolano l'apparato digerente, nella medicina popolare si pensava che avessero delle funzioni depurative ed astringenti. Il pompelmo è ricco di vitamina C e di flavonoidi, composti chimici naturali che possono rallentare l'invecchiamento precoce del DNA e della membrana cellulare.
Nutrition
Calorie: 241kcal | Carbohydrates: 64g | Proteine: 3g | Fat: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 3mg | Potassio: 620mg | Fiber: 13g | Zucchero: 36g | Vitamina A: 2994IU | Vitamina C: 123mg | Calcio: 114mg | Ferro: 1mg