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Anti age ai lamponi

Anti-age ai lamponi

Porzioni 1 persona

Ingredienti

  • 30 gr bacche di goji
  • 1 banana
  • 120 gr lamponi
  • 1 arancia
  • q.b. ghiaccio

Istruzioni

  • mettere le bacche di Goggi nel frullatore e azionarlo fino a sminuzzarle, aggiungere la banana, i lamponi e di succo d'arancia frullare per ottenere un composto omogeneo.
  • Riempire un bicchierone con del ghiaccio a piacere e versare il frullato ai lamponi.
  • Se dovesse risultare molto corposo aggiungere dell'acqua fredda.

Note

Banane lamponi si abbinano molto bene, donano all'organismo energia a lungo termine che rilascia un vigore ad azione prolungata.
Calorie: 179kcal
Portata: Estratti e smoothies

Nutrition

Calorie: 179kcal | Carbohydrates: 44g | Proteine: 3g | Fat: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 3mg | Potassio: 604mg | Fiber: 12g | Zucchero: 20g | Vitamina A: 126IU | Vitamina C: 58mg | Calcio: 49mg | Ferro: 1mg
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