fbpx

Energia tropicale

Energia tropicale

Porzioni 1 persona

Ingredienti

  • 1 banana
  • 1/2 papaya
  • 1/2 mango
  • 1 lime
  • 1 zenzero fresco 2 cm circa
  • 125 ml latte di riso o mandorla
  • q.b. ghiaccio

Istruzioni

  • Mettere I pezzetti di banana, papaia tagliata a cubetti, e mango sempre tagliato a cubetti nel frullatore e azionare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Aggiungere il lime, lo zenzero, il latte ed il ghiaccio tritato frullate ancora e versate in un bicchiere.
Calorie: 321kcal
Portata: Estratti e smoothies

Nutrition

Calorie: 321kcal | Carbohydrates: 80g | Proteine: 4g | Fat: 2g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 64mg | Potassio: 941mg | Fiber: 9g | Zucchero: 47g | Vitamina A: 2639IU | Vitamina C: 160mg | Calcio: 76mg | Ferro: 1mg
Privacy Policy

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Recipe Rating




Like
Close
Farecucina © Copyright 2021. All rights reserved.

Pin It on Pinterest